Конспект физкультурного занятия тренировочного типа для детей старшей группы
Предлагаю вам конспект физкультурного занятия для старшей
группы ДОУ по организации дифференцированного подхода к детям на физкультурных
занятиях с ослабленными детьми и часто болеющими детьми. Данное занятие будет
интересно воспитателям и инструкторам по физической культуре.
Конспект физкультурного занятия
Задачи:
- Закреплять навык лазания различными способами.
- Развивать функцию равновесия при выполнении стандартных (ходьба по гимнастической скамейке) и нестандартных (ходьба на ходулях) упражнений.
- Тренировать дыхательную мускулатуру.
- Развивать ловкость и общую выносливость.
Предварительная
работа: (заранее поделить детей на две подгруппы)
- первая подгруппа – здоровые дети в синих футболках.
- вторая - ослабленные и часто болеющие (ЧБД)- в красных футболках;
Оборудование:
- две гимнастические скамейки,
- пять гимнастических палок (из них две длиной 180 см, и три -100 см),
- две дуги,
- 4 конуса,
- 10 кирпичиков,
- 10 обручей (2 «туннеля»),
- «ячейки»,
- маленькие мячи (диаметр - 8 см) по количеству детей,
- корзина для мячей,
- корзина с кубиками.
Ход занятия:
I. Вводная часть
– Здравствуйте!
Построение в одну шеренгу, в одну колонну.
– В одну шеренгу стройся. Направо.
(Проверить осанку и равнение)
Ходьба обычная - 10
с.
– За направляющим в обход по залу шагом
марш!
Ходьба с выполнением махов руками назад - 20
с.
– Руки прямые, спину держать прямо.
Упражнение на расслабление мышц рук.
Поочерёдно потряхивание правой (левой)
расслабленной рукой.
Слова воспитателя,
сопровождающие это упражнение, направлены на то, чтобы вызвать мышечное
ощущение расслабления в конечностях: «Стряхнули воду с рук».
Ходьба на носках, руки с мячом вверх. (50
с).
Берут мячи.
– Руки поднять вверх, мяч держим двумя
руками, тянемся за руками.
Ходьба на пятках, руки с мячом за спиной. (50
с).
– Руки за спиной с мячом, ходьба на пятках.
Спину держим прямо, голову поднять
Ходьба на согнутых ногах
(гуськом), мяч в обеих руках за спиной (0,5
круга)
– Руки за спиной, мяч в обеих руках, смотрим перед собой.
Упражнение на расслабление мышц
ног.
Поочередное потряхивание правой (левой)
расслабленной ногой.
Слова воспитателя,
сопровождающие это упражнение, направлены на то, чтобы вызвать мышечное
ощущение расслабления в конечностях: «Стряхнули снег с ботинка».
Передача мяча из левой
руки в правую перед собой и за спиной по ходу движения. (1
кр).
– Мяч передаем прямыми руками впереди и
сзади, плечи расправить, голову поднять.
1 – передают мяч перед
собой – выдох;
2 –
за спиной – вдох
Передача мяча под
коленом по ходу движения. (1 кр)
1 – под правой ногой,
2 – под левой.
– Спину
держим прямо, ногу поднимайте выше и передавайте мяч под коленом.
Оздоровительный бег с учётом уровня здоровья.
- до 2 мин – 2 группа (здоровые дети).
- до 1 мин – 1 группа (ЧБД и ослабленные).
Дыхательная гимнастика
«Поезд» - 1
мин.
Дети идут мелкими шагами по кругу, произносят
«гу-гу-гу». Останавливаются, произносят звук [ш-ш-ш]. Руки согнуты и имитируют
«колёсики» поезда. Возвращают мячи в бочку.
II. Основная
часть.
Оборудование заранее расставлено по краю
разметки. Задания выполняются по кругу фронтально.
В начале идут дети в синих футболках. Затем –
в красных.
«Туннель» - пролезание в обруч 3 раза
«Туннель»
- 1 группа - 5 обручей
- 2 группа- 4 обруча
Воспитатель страхует.
Ходьба по
гимнастической скамейке - 3 раза.
«Мостик»
- 1 группа – спрыгнуть;
- 2 группа – сойти.
Руки в стороны, спина прямая, пройти по
мостику.
«Подлезь и забрось»
Подползание под перекладину и бросание
мяча в горизонтальную цель (обруч) - 3 раза
Подползи
под перекладиной, взять мяч и бросить в обруч.
Инструктор следит за выполнением третьего и четвёртого заданий.
«Ячейки» Ходьба по
«ячейкам» руки в стороны 3
раза
- 1 группа - сокращается расстояние между кеглями (60 см) и удлиняется полоса препятствий (до 5 м.)
- 2 группа - соответственно 75 см и 3,5-4 м.
Прыжки на двух ногах
из обруча в обруч (4 обруча) - 3
раза
Для первой группы обручи размещаются на
расстоянии 20-25 см
друг от друга
Для второй
группы - вплотную друг к другу
Упражнение на
расслабление мышц ног 3-4 раза
Поочерёдное потряхивание ног «стряхнём снег с ботинок»
«Обезьянки»
Лазание по гимнастической лестнице,
перелезание с пролёта на пролет. 3
раза
Первая группа (сини) – лазание по лестнице,
перелезание, спуск.
Вторая группа (красные) – залезание и спуск. Исключается перелезание с пролёта на другой пролет.
Воспитатель страхует.
Упражнения на расслабление мышц рук - 6-7
сек
«Стряхнём водичку с кистей»-наклониться
вперёд, опустить руки (как плети) и произвести свободное встряхивание и
болтание руками.
«Ступеньки»
Подлезание по дугу, перепрыгивание через
перекладину (15-20 см) - 3
раза.
Руки на коленях, боком подлезть под дугу. Затем перепрыгнуть через перекладину на двух ногах.
«Красные» – перешагнуть через перекладину.
При выполнении упражнений используется
поточно-круговой способ организации детей. Полосу препятствий проходят 3
раза. Затем дети самостоятельно по указанию инструктора убирают оборудование.
По ходу выполнения движений используется обучающая оценка.
Подвижная игра «Кто
быстрее» - 3-4
раза.
Пока звучит музыка
дети бегают и собирают мячи (синяя подгруппа) И кубики (красная подгруппа),
музыка замолкает, дети останавливаются. Дети синей подгруппа - бегают на
большое расстояние.
Дети красной подгруппа
– маленькое расстояние. Считают количество мячей и кубиков.
III. Заключительная часть.
Дыхательная гимнастика
«Партизаны» до
30 с.
Вдох и выдох через нос. На выдохе
произносить с закрытым ртом звук [м-м-м]. Вдох делать на 2 шага, выдох на 4-6 шагов.
Упражнение на
расслабление «Шалтай – Балтай» - 2-3
раза.
Повернуть туловище
влево - вправо, руки свободно болтаются, как у тряпичной куклы. На слова
«свалился во сне» резко наклонить корпус тела вниз.
– Молодцы! Занятие закончено.
– До свидания.
– Направо, за направляющим в группу шагом
марш!
На этом физкультурное занятие тренировочного типа завершается.
Автор: Третьякова
Наталья Александровна, инструктор по физической культуре, МБДОУ детский
сад № 17 комбинированного вида г. Орла
Автор: Третьякова Наталья Александровна
Добавить комментарий | Комментариев к новости "Конспект физкультурного занятия тренировочного типа для детей старшей группы" уже 0: