Наши мастер-классы своими руками помогут вам стать настоящими рукодельницами и сделать различные поделки, оригами, декупаж и бисероплетение. Здесь вы найдете подробные мастер классы вязания и скрапбукинга. Узнаете как сделать необыкновенные изделия из пластика и пластиковых бутылок, как сшить куклу Тильду, найдете схемы вязания и бисероплетения.

Конспект занятия по психологии «Профилактика эмоционального выгорания педагогов»

 


Конспект занятия «Профилактика эмоционального выгорания педагогов» будет полезен педагогам – психологам образовательных организаций.

Тема занятия:

«Профилактика эмоционального выгорания педагогов»
Место проведения: МБУ ДО «ЦГРДиМ «Орбита»
Категория участников: педагоги МБУ ДО «ЦГРДиМ «Орбита»;
Время проведения: 1час – 1 час 30 мин.
Цель занятия: выявление ресурсов профессиональной деятельности педагогов, обучение техникам саморегуляции, эффективности профессиональной деятельности.
Задачи:
1. Формировать благоприятный психологический климат в коллективе;
2. Познакомить с техникой саморегуляции: «Чувствую себя хорошо», техниками эффективности профессиональной деятельности педагогов «Моя копилка», «Сверхактивности»;
3. Формировать умение вести позитивный внутренний разговор с самим собой.
Материалы и оборудование: сосуд с водой, свечки.
 
Вводная часть: приветствие, ритуал «Встреча» (5–10 мин.)
Педагог – психолог предлагает участникам сказать друг другу добрые слова. 
Основная часть (1час – 1 час 10 мин.)
Педагог – психолог:
– предлагаю выполнить разминку
Упражнение «Ассоциации»
Участники тренинга делятся на две группы и выстраиваются в два круга – внутренний и внешний. Упражнение выполняется по принципу «карусели» – внешний круг перемещается, внутренний остается на месте. Каждый участник внешнего круга говорит каждому участнику внутреннего круга свои ассоциации: с чем ассоциируются участники тренинга: 
• с погодой
• с растением
• с оружием и т.д.
Затем участники меняются местами – внутренний круг становится внешним и наоборот.
Обсуждение:
Педагог – психолог:
– согласны ли Вы с ассоциациями, которые возникли у коллег относительно вашей личности?
– какие чувства Вы испытывали, когда о Вас говорили другие люди?
Педагог – психолог:
– В жизни иногда случаются непредвиденные ситуации, вызывающие у человека определенные эмоции, состояние, настроение (неуверенность в себе, уныние, стресс)
– предлагаю в игровой форме поделиться своим опытом в решении определенных неожиданных задач, ситуаций.
     Упражнение «Моя копилка».
Примеры ситуаций следующие:
1. «Неожиданно посреди рабочего дня выяснилось, что завтра Вам предстоит провести «открытое занятие» для коллег. Как Вы поступите в этом случае? Чем вы можете спасти ситуацию?»
2. Вы готовите важный отчет.  Неожиданно выключили свет. Есть ли у вас «заготовки» на этот случай?
3. «Назначен праздничный концерт, предполагается несколько номеров от педагогов. Неожиданно все ангажированные педагоги – артисты заболевают! Есть ли у вас что – то оригинальное на этот случай?»
Совместное обсуждение результатов участия в упражнении, обмен опытом.
Упражнение «Чувствую себя хорошо» (Е.В. Котова «Профилактика синдрома эмоционального выгорания).
Педагог - психолог:
– назовите (или мысленно представьте) пять ситуаций, вызывающих ощущение: «чувствую себя хорошо». Воспроизведите их в своем воображении, запомните чувства, которые при этом возникнут. Теперь представьте, что вы кладете эти чувства в надежное место и можете достать их оттуда, когда пожелаете… назовите эти ощущения (Ответы участников).
Техника «Сверхактивности» (её используют в случаях, когда необходимо срочно «подзарядиться» энергией) (Е.В. Котова «Профилактика синдрома эмоционального выгорания).
Педагог - психолог:
– представьте себе взлетающий самолёт, разгоняющийся экспресс, рассекающий воду скутер. При этом надо чётко видеть цель: куда летит самолёт, куда несутся скутер и экспресс. В этом случае гарантирован немедленный выброс адреналина.
Заключительная часть: подведение итогов занятия, рефлексия, ритуал «Прощание» (5–10 мин.)
 «Круг света» (Е.В. Котова «Профилактика синдрома эмоционального выгорания).
Участники по кругу передают сосуд с зажженными плавающими свечами, мысленно делая пожелания миру, присутствующим, себе.
Педагог - психолог: 
– проходя через «круг света», мы осуществляем ритуал очищения, мобилизуем свою внутреннюю энергию, активизируем свои ресурсы и тем самым укрепляем свое здоровье.

Автор: Горных С.А., педагог – психолог; МБУ ДО «ЦГРДиМ «Орбита»




  • Источник: http://masterclassy.ru
  • 18.12.2015
  •   Просмотров: 935


«Мастерклассы» © 2011-2016.
Все статьи на сайте авторские, копирование строго запрещено. При частичном цитировании прямая индексируемая ссылка на сайт «Мастерклассы» обязательна.

 
Специально для вас, наш сайт подготовил новый обучающий курс на 3х дисках "1000 лучших мастер классов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных мастерклассов с нашего сайта на различные рукодельные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.

Встречайте еще один обучающий курс на 3х дисках "1000 лучших мастер классов - часть2".

В этом курсе, мы собрали для вас еще 1000 подробных мастерклассов с нашего сайта на различные рукодельные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.














Комментариев к новости "Конспект занятия по психологии «Профилактика эмоционального выгорания педагогов»" Уже: 0

Внимание! Запрещено использование выражений в нецензурной и оскорбительной форме. HTML-теги и URL запрещены.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив