Наши мастер-классы своими руками помогут вам стать настоящими рукодельницами и сделать различные поделки, оригами, декупаж и бисероплетение. Здесь вы найдете подробные мастер классы вязания и скрапбукинга. Узнаете как сделать необыкновенные изделия из пластика и пластиковых бутылок, как сшить куклу Тильду, найдете схемы вязания и бисероплетения.

Конспект занятия по психологии «Профилактика эмоционального выгорания педагогов»



Конспект занятия «Профилактика эмоционального выгорания педагогов» будет полезен педагогам – психологам образовательных организаций.

Тема занятия:

«Профилактика эмоционального выгорания педагогов»
Место проведения: МБУ ДО «ЦГРДиМ «Орбита»
Категория участников: педагоги МБУ ДО «ЦГРДиМ «Орбита»;
Время проведения: 1час – 1 час 30 мин.
Цель занятия: выявление ресурсов профессиональной деятельности педагогов, обучение техникам саморегуляции, эффективности профессиональной деятельности.
Задачи:
1. Формировать благоприятный психологический климат в коллективе;
2. Познакомить с техникой саморегуляции: «Чувствую себя хорошо», техниками эффективности профессиональной деятельности педагогов «Моя копилка», «Сверхактивности»;
3. Формировать умение вести позитивный внутренний разговор с самим собой.
Материалы и оборудование: сосуд с водой, свечки.
 
Вводная часть: приветствие, ритуал «Встреча» (5–10 мин.)
Педагог – психолог предлагает участникам сказать друг другу добрые слова. 
Основная часть (1час – 1 час 10 мин.)
Педагог – психолог:
– предлагаю выполнить разминку
Упражнение «Ассоциации»
Участники тренинга делятся на две группы и выстраиваются в два круга – внутренний и внешний. Упражнение выполняется по принципу «карусели» – внешний круг перемещается, внутренний остается на месте. Каждый участник внешнего круга говорит каждому участнику внутреннего круга свои ассоциации: с чем ассоциируются участники тренинга: 
• с погодой
• с растением
• с оружием и т.д.
Затем участники меняются местами – внутренний круг становится внешним и наоборот.
Обсуждение:
Педагог – психолог:
– согласны ли Вы с ассоциациями, которые возникли у коллег относительно вашей личности?
– какие чувства Вы испытывали, когда о Вас говорили другие люди?
Педагог – психолог:
– В жизни иногда случаются непредвиденные ситуации, вызывающие у человека определенные эмоции, состояние, настроение (неуверенность в себе, уныние, стресс)
– предлагаю в игровой форме поделиться своим опытом в решении определенных неожиданных задач, ситуаций.
     Упражнение «Моя копилка».
Примеры ситуаций следующие:
1. «Неожиданно посреди рабочего дня выяснилось, что завтра Вам предстоит провести «открытое занятие» для коллег. Как Вы поступите в этом случае? Чем вы можете спасти ситуацию?»
2. Вы готовите важный отчет.  Неожиданно выключили свет. Есть ли у вас «заготовки» на этот случай?
3. «Назначен праздничный концерт, предполагается несколько номеров от педагогов. Неожиданно все ангажированные педагоги – артисты заболевают! Есть ли у вас что – то оригинальное на этот случай?»
Совместное обсуждение результатов участия в упражнении, обмен опытом.
Упражнение «Чувствую себя хорошо» (Е.В. Котова «Профилактика синдрома эмоционального выгорания).
Педагог - психолог:
– назовите (или мысленно представьте) пять ситуаций, вызывающих ощущение: «чувствую себя хорошо». Воспроизведите их в своем воображении, запомните чувства, которые при этом возникнут. Теперь представьте, что вы кладете эти чувства в надежное место и можете достать их оттуда, когда пожелаете… назовите эти ощущения (Ответы участников).
Техника «Сверхактивности» (её используют в случаях, когда необходимо срочно «подзарядиться» энергией) (Е.В. Котова «Профилактика синдрома эмоционального выгорания).
Педагог - психолог:
– представьте себе взлетающий самолёт, разгоняющийся экспресс, рассекающий воду скутер. При этом надо чётко видеть цель: куда летит самолёт, куда несутся скутер и экспресс. В этом случае гарантирован немедленный выброс адреналина.
Заключительная часть: подведение итогов занятия, рефлексия, ритуал «Прощание» (5–10 мин.)
 «Круг света» (Е.В. Котова «Профилактика синдрома эмоционального выгорания).
Участники по кругу передают сосуд с зажженными плавающими свечами, мысленно делая пожелания миру, присутствующим, себе.
Педагог - психолог: 
– проходя через «круг света», мы осуществляем ритуал очищения, мобилизуем свою внутреннюю энергию, активизируем свои ресурсы и тем самым укрепляем свое здоровье.

Автор: Горных С.А., педагог – психолог; МБУ ДО «ЦГРДиМ «Орбита»


Добавить комментарий | Комментариев к новости "Конспект занятия по психологии «Профилактика эмоционального выгорания педагогов»" уже 0:



  • Источник: https://masterclassy.ru
  • 18.12.2015
  •   Просмотров: 1 399


Электронная книга "Лучшие мастер классы по рукоделию".

Для того, чтобы получить книгу, вам нужно просто ввести ваш EMAIL и ИМЯ в форму ниже.

После этого нажмите кнопку “Получить книгу”.

Подписаться

Мы обещаем, что Ваши данные в полной безопасности.
Дополнительную информацию Вы найдёте в наших
Правилах хранения личных данных.

«Мастерклассы» © 2011-2017.
Все статьи на сайте авторские, копирование строго запрещено. При частичном цитировании прямая индексируемая ссылка на сайт «Мастерклассы» обязательна.



Советуем почитать
Загрузка...




Комментариев к новости "Конспект занятия по психологии «Профилактика эмоционального выгорания педагогов»" Уже: 0

Внимание! Запрещено использование выражений в нецензурной и оскорбительной форме. HTML-теги и URL запрещены.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив


Мы обещаем, что Ваши данные в полной безопасности. Дополнительную информацию Вы найдёте в наших Правилах хранения личных данных.