Наши мастер-классы своими руками помогут вам стать настоящими рукодельницами и сделать различные поделки, оригами, декупаж и бисероплетение. Здесь вы найдете подробные мастер классы вязания и скрапбукинга. Узнаете как сделать необыкновенные изделия из пластика и пластиковых бутылок, как сшить куклу Тильду, найдете схемы вязания и бисероплетения.


Коврик для фитнеса: как сделать своими руками?







В последнее время спорт необычайно популярен у молодежи, девушки чаще всего выбирают для себя фитнес, ведь он позволяет поддерживать оптимальную спортивную форму. Вместе с тем девушек интересует и декор спортивных предметов.

Коврик для фитнеса: как сделать своими руками?
Если же вас интересует спортивная карьера и преподавание, то нет ничего лучше обучения в школе фитнеса Варвары Медведевой, эти курсы подойдут как для новичков, так и для уже состоявшихся фитнес-инструкторов. Мы же расскажем, как своими руками можно изготовить отличный коврик для фитнеса, без которого не обойдется ни одно занятие.

Коврик для фитнеса: как сделать своими руками?

При выборе материала обратите внимание на то, что готовый коврик должен:
  • Хорошо поглощать влагу.
  • Не растягиваться чрезмерно.
  • Быть достаточно мягким.
  • Быть легким в уходе (попросту стираться в воде с мылом)

Самое сложное в самостоятельном создании такого аксессуара – нахождение необходимых материалов, сама работа не вызовет особого затруднения даже у начинающей швеи. Итак, для изготовления нужно подготовить:
  • Основной материал (ТРЕ, ПВХ или резину)
  • Швейная машинка
  • Мел
  • Ножницы

Длина куска материала должна составлять 2 м, ширина не должна превышать 1 м. К своему росту добавьте 10 см, а также не забудьте добавить сверху и снизу по 2 см – они нужны будут для обметки. Ширину можно оставить в 1 м, а можно укоротить до стандарта – 80 или 60 см, но при этом не забудьте про те же 2 см слева и справа для обметки.

Сделайте мелом разметку и вырежьте ножницами. Края изделия нужно будет обметать на швейной машинке, в противном случае его края очень быстро обтрепаются и мат не будет смотреться привлекательно. Такой handmade-коврик обойдется вам совсем дешево, но при этом не стоит надеяться, что он будет долго служить – мат получится непрочным из-за отсутствия вставок (лавсановых волокон), а отсутствие прорезиненной основы сделает его скользящим. В любом случае, такой коврик для йоги и фитнеса поможет вам минимизировать риск травм, а также получить удовольствие от занятий спортом и обзавестись подтянутой фигурой, отличным самочувствием.

Коврик для фитнеса: как сделать своими руками?
Сшейте и спортивную сумку своими руками – это очень просто.






Добавить комментарий | Комментариев к новости "Коврик для фитнеса: как сделать своими руками?" уже 0:


Интересное в сети:


  • Источник: https://masterclassy.ru/
  • 09.05.2018
  •   Просмотров: 655


Электронная книга "Лучшие мастер классы по рукоделию".

Для того, чтобы получить книгу, вам нужно просто ввести ваш EMAIL и ИМЯ в форму ниже.

После этого нажмите кнопку “Получить книгу”.


Мы обещаем, что Ваши данные в полной безопасности.
Дополнительную информацию Вы найдёте в наших
Правилах хранения личных данных.

«Мастерклассы» © 2011-2017.
Все статьи на сайте авторские, копирование строго запрещено. При частичном цитировании прямая индексируемая ссылка на сайт «Мастерклассы» обязательна.





Комментариев к новости "Коврик для фитнеса: как сделать своими руками?" Уже: 0

Внимание! Запрещено использование выражений в нецензурной и оскорбительной форме. HTML-теги и URL запрещены.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив


Мы обещаем, что Ваши данные в полной безопасности. Дополнительную информацию Вы найдёте в наших Правилах хранения личных данных.