Наши мастер-классы своими руками помогут вам стать настоящими рукодельницами и сделать различные поделки, оригами, декупаж и бисероплетение. Здесь вы найдете подробные мастер классы вязания и скрапбукинга. Узнаете как сделать необыкновенные изделия из пластика и пластиковых бутылок, как сшить куклу Тильду, найдете схемы вязания и бисероплетения.

Коктейль со шпинатом. Рецепт с пошаговыми фото

 


Разнообразные напитки утоляют жажду и подпитывают организм полезными элементами. Одни можно пить в течение дня. Другие могут стать прекрасным дополнением, например к полднику.

Коктейль со шпинатом, легкий и нежный, тоже не заменяет ни один прием пищи. Но, используя его в своем домашнем меню, вы не только существенно расширите традиционные границы, а приготовите действительно ценный напиток. Насыщенный витаминами, он не нуждается в таких дополнениях, как выпечка, бутерброды и пр. 

Для того чтобы от коктейля со шпинатом была польза, его нужно употреблять сразу же после приготовления. 

Продукты:

  • кефир – 200 г, 
  • корень имбиря – около одного сантиметра, 
  • огурец – один небольшой, 
  • оливковое масло – одна ст. л., 
  • петрушка – три–четыре ветки, 
  • черешки сельдерея – две шт., 
  • шпинат – 50 г; 
  • специи по вкусу – соль и перец. 

Коктейль со шпинатом - рецепт


коктейль со шпинатом

Промытые водой шпинат, ветки петрушки и сельдерея, огурец обсушите. Очищенный имбирь порежьте очень мелко. А все другие продукты так, как вам нравится.

коктейль со шпинатом


коктейль со шпинатом

Отправьте их в блендер. 

коктейль со шпинатом

Когда ингредиенты смешаются, легкий аромат, напоминающий о весне, будет витать вокруг.

коктейль со шпинатом

Его чуть приглушат масло и кефир, которые вы вольете поочередно в зеленую массу.

коктейль со шпинатом


коктейль со шпинатом

Взбивайте напиток до однородного состояния. Приправьте по вкусу солью и любыми перцами. Не поленитесь для этого случая перемолоть их в специальной мельнице или потолочь в ступке. Тогда у коктейля появится особая вкусовая нотка. 


Украсьте витаминный коктейль со шпинатом веточкой сельдерей или петрушки. Вряд ли вы осушите бокал с таким густым напитком залпом, съешьте его при помощи ложечки. Аппетитно?!

коктейль со шпинатом

Коктейль со шпинатом. Фото

коктейль со шпинатом






  • Источник: http://masterclassy.ru/
  • 31.05.2015
  •   Просмотров: 1 841


«Мастерклассы» © 2011-2016.
Все статьи на сайте авторские, копирование строго запрещено. При частичном цитировании прямая индексируемая ссылка на сайт «Мастерклассы» обязательна.

 
Специально для вас, наш сайт подготовил новый обучающий курс на 3х дисках "1000 лучших мастер классов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных мастерклассов с нашего сайта на различные рукодельные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.

Встречайте еще один обучающий курс на 3х дисках "1000 лучших мастер классов - часть2".

В этом курсе, мы собрали для вас еще 1000 подробных мастерклассов с нашего сайта на различные рукодельные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.














Комментариев к новости "Коктейль со шпинатом. Рецепт с пошаговыми фото" Уже: 0

Внимание! Запрещено использование выражений в нецензурной и оскорбительной форме. HTML-теги и URL запрещены.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив