Наши мастер-классы своими руками помогут вам стать настоящими рукодельницами и сделать различные поделки, оригами, декупаж и бисероплетение. Здесь вы найдете подробные мастер классы вязания и скрапбукинга. Узнаете как сделать необыкновенные изделия из пластика и пластиковых бутылок, как сшить куклу Тильду, найдете схемы вязания и бисероплетения.

Выбираем силовые тренажеры для дома

 


Если вы решили купить спортивные тренажеры для дома, то это означает, что вы озаботились своей красотой и здоровьем. Но если кардиотренажеры прекрасно подойдут для сжигания лишнего жира, тренировки общей выносливости и сердечно-сосудистой системы, то силовые разновидности направлены именно на развитие конкретных видов мышц, впрочем, они также эффективны и для сжигания лишнего жира.

Выбираем силовые тренажеры для дома

Основные разновидности

Существует множество разновидностей подобного спортивного оборудования для дома, например, можно приобрести спортивную скамью для лучшей проработки мышц пресса. Можно также обратить свое внимание и на тренажеры-комплексы – они позволят проработать все тело, кроме того, превосходно впишутся в интерьер вашего и займут совсем немножко места (для установки необходимо не более трех квадратных метров). Словом, это великолепная многофункциональная замена традиционным гантелям и гирям, которые бывают не вполне удобными и безопасными.

Выбираем силовые тренажеры для дома

Тонкости выбора

Итак, когда вы определитесь, какие именно силовые домашние тренажеры вам необходимы, вам необходимо посетить специализированный магазин, где продается оборудование для фитнеса. Конечно же, наилучшим решением будет самостоятельно опробовать комплекс, выполнив прямо в магазине все основные упражнения на мышцы спины, ног, груди, плеч. Это позволит вам сразу определить для себя все плюсы и минусы представленного оборудования. Заодно вы сразу поймете, насколько удобными будут занятия на той или иной модели. Помните, что все движения должны быть плавными, иметь четкую амплитуду. Хорошее устройство во время использования не должно качаться или вибрировать.

Столь желанное приобретение непременно должно быть качественным. Проверьте, чтобы в облюбованном комплексе было как можно меньше пластиковых креплений и деталей, ведь в будущем это поможет вам сэкономить время на ремонт. Материалы не должны выделять какие бы то ни было запахи,  не должны трескаться или ссыхаться в процессе использования. Обивка также должна быть качественной и прочной.

Залогом эффективных занятий будет также и удобство регулировки, вы наверняка оцените, насколько удобно заниматься, если нужно будет делать как можно меньше различных превращений тренажера при переходе от одного упражнения к другому.

Выбираем силовые тренажеры для дома


 

При выборе подходящей модели следует также руководствоваться габаритами спортивного уголка в вашей квартире, а также его функциональными возможностями. Также можно обратить внимание и на специальные аксессуары, которые призваны разнообразить занятия, например, специальные петли для проработки мышц рук или манжеты для мышц бедер.







  • Источник: http://masterclassy.ru/
  • 01.09.2016
  •   Просмотров: 936


«Мастерклассы» © 2011-2016.
Все статьи на сайте авторские, копирование строго запрещено. При частичном цитировании прямая индексируемая ссылка на сайт «Мастерклассы» обязательна.

 
Специально для вас, наш сайт подготовил новый обучающий курс на 3х дисках "1000 лучших мастер классов".

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных мастерклассов с нашего сайта на различные рукодельные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.

Встречайте еще один обучающий курс на 3х дисках "1000 лучших мастер классов - часть2".

В этом курсе, мы собрали для вас еще 1000 подробных мастерклассов с нашего сайта на различные рукодельные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.














Комментариев к новости "Выбираем силовые тренажеры для дома" Уже: 0

Внимание! Запрещено использование выражений в нецензурной и оскорбительной форме. HTML-теги и URL запрещены.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив